كلمة "واقي شمس" بنسمعها كتير، لكن فيه ناس بتتلخبط بين مصطلحين، الصن بلوك والصن سكرين. الاتنين بيحموا بشرتك من أشعة الشمس الضارة، لكن طريقة الحماية مختلفة، وده بيأثر على اختيارك للمنتج المناسب حسب احتياجات بشرتك ونوع نشاطك في الشمس.
الفرق ما بين الصن بلوك والصن سكرين
قبل ما تختاري المنتج، مهم تعرفي الفروق الأساسية بينهم:
الصن سكرين (Sunscreen)
طريقة الحماية: بيمتص أشعة الشمس (UVA/UVB) ويحولها لحرارة تتبدد من الجلد.
المكونات: بيحتوي على فلاتر كيميائية زي avobenzone أو octinoxate أو oxybenzone.
الاستخدام: محتاج وقت قصير بعد وضعه عشان يبدأ مفعوله.
ملاحظات: ممكن يهيج البشرة الحساسة عند بعض الناس.
الصن بلوك (Sunblock)
طريقة الحماية: بيعمل حاجز فيزيائي على الجلد يعكس الأشعة بعيد عنك.
المكونات: بيحتوي على مكونات معدنية زي أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
الاستخدام: بيشتغل فورًا بعد وضعه.
ملاحظات: قوامه أسمك شوية وممكن يبان على البشرة.
وده بيأثر على اختيارك للمنتج المناسب حسب احتياجات بشرتك ونوع نشاطك في الشمس. ولو بشرتك دهنية أو مختلطة، ممكن تطلعي على العناية الشمسية للبشرة الدهنية والمختلطة.
ولو بشرتك عادية أو جافة، بننصحك تشوفي العناية الشمسية للبشرة العادية والجافة عشان تختاري المنتج الأنسب.
الأسئلة الشائعة
ما هو الفرق بين واقي الشمس SPF 50 و SPF 100؟
SPF أو عامل الحماية من الشمس بيقيس قدرة الواقي على حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية UVB المسؤولة عن حروق الشمس. واقي الشمس SPF 50 بيحجب حوالي 98% من الأشعة، بينما SPF 100 بيحجب حوالي 99%. الفرق في النسبة مش كبير، لكن SPF الأعلى بيوفر حماية أطول نسبيًا، بشرط إعادة التطبيق بانتظام كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق، لأن أي واقي مهما كان رقمه هتقل فعاليته مع الوقت.
هل يساعد واقي الشمس على تفتيح البشرة؟
واقي الشمس ما بيشتغلش كمفتح مباشر للبشرة، لكن دوره أساسي في منع الاسمرار والتصبغات الجديدة اللي بتسببها أشعة الشمس، خاصة التصبغات الناتجة عن الكلف أو آثار الحبوب. لما تحمي بشرتك بشكل منتظم، بتديها فرصة تتجدد وتستعيد لونها الطبيعي مع الوقت، خصوصًا لو بتستخدمي كمان منتجات عناية أو تفتيح مناسبة. يعني هو بيحافظ على النتيجة ويمنع سوء الحالة، لكن مش بيغير لون البشرة لوحده.
ما هي الطريقة الصحيحة لوضع كريم واقي الشمس؟
ابدأي بوضع واقي الشمس على بشرة نظيفة وجافة قبل الخروج بحوالي 15–20 دقيقة، عشان المنتج يلحق يتوزع ويتفاعل مع البشرة بشكل فعال. استخدمي كمية مناسبة (حوالي 2 ملعقة صغيرة للوجه والرقبة) ووزعيه بالتساوي من دون فرك شديد. ماتنسيش المناطق الحساسة اللي غالبًا بننساها زي الأذن، خلف الرقبة، وأطراف الأنف. كرري التطبيق كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق الشديد لضمان الحماية المستمرة.
ولو حابة تعرفي أكتر عن اختيار المنتجات المناسبة للوجه والجسم، شوفي العناية الشمسية للجسم.
Conclusion
في النهاية، سواء اخترتي الصن سكرين أو الصن بلوك، المهم إنك تستخدمي المنتج المناسب لبشرتك وتلتزمي بوضعه بانتظام. الحماية من الشمس مش بس خطوة جمالية، لكنها ضرورة للحفاظ على صحة بشرتك ومنع أضرار أشعة الـUV على المدى الطويل. ومع معرفة الفرق بين النوعين وطريقة الاستخدام الصحيحة، تقدري تستمتعي بالشمس بأمان وتحافظي على إشراقة بشرتك طول الوقت.