فترة الحمل بتغير حاجات كتير في حياتك, جسمك، عاداتك، وحتى روتين العناية ببشرتك. ومع كل التركيز على صحتك وصحة البيبي، ممكن تنسي إن واقي الشمس جزء مهم جدًا من يومك. الحقيقة إن بشرتك في الحمل بتكون أحيانًا أكثر حساسية، وده بيخلي حمايتها من الشمس ضرورة مش رفاهية. المهم تختاري واقي شمس آمن عليكي وعلى البيبي، ومن غير مكونات ممكن تضر، وفي نفس الوقت يديكي حماية قوية من أضرار الشمس.
هنا هنعرف ليه واقي الشمس مهم في الحمل، إيه المكونات اللي تدوري عليها (وإيه اللي تبعدي عنها)، وكمان ترشيحاتنا لأفضل واقيات الشمس الآمنة للحامل.
أفضل واقيات الشمس للحامل
ACM SEBIONEX GEL
SÉBIONEX SPF50+ GEL من الخيارات اللي ممكن تبقي آمنة للحامل، لأنه بيحتوي على مكونات واقي شمس مش معروفة إنها مضرة في فترة الحمل. وبرضه دايمًا بننصح إنك تستشيري دكتور الجلدية أو دكتورك قبل أي منتج جديد، خصوصًا لو بشرتك حساسة أو عندك قلق من مكون معين.
ليه ممكن يكون آمن في الحمل؟
مكونات واقي الشمس: المكونات الفعالة اللي فيه مش معروفة إنها بتسبب مشاكل في الحمل.
امتصاص قليل جدًا: واقي الشمس بيتحط على البشرة من بره، ومش بيتسرب للدم بكميات كبيرة، وده بيقلل أي خطر على الجنين.
واقي معدني vs كيميائي: صح إن واقيات الشمس المعدنية (زي أكسيد الزنك وتيتانيوم داي أوكسيد)
غالبًا مفضلة في الحمل، لكن الأنواع الكيميائية اللي في SÉBIONEX SPF50+ GEL برضه مصنفة إنها آمنة حسب موقع Paula’s Choice.
مناسب للبشرة المعرضة للحبوب: كمان فيه مكونات بتساعد تقلل الحبوب، ودي حاجة شائعة في الحمل، والمكونات دي برضه آمنة.
PREVENTIVA Tinted Sunscreen Cream
بيونكس تنتد صن بلوك من الاختيارات اللي تعتبر آمنة في الحمل، لأنه واقي شمس بدرجة حماية عالية SPF50+، وكمان بـ لون خفيف يوحد لون البشرة، يعني بيدي تغطية طبيعية مع الحماية من الشمس. مناسب لكل أنواع البشرة، حتى الحساسة، وكمان بيحمي من أشعة UVA وUVB الضارة.
ليه ممكن يكون خيار كويس وآمن للحامل؟
حماية عالية وشاملة: SPF50+ بيحمي من حروق الشمس، و"broad spectrum" يعني حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والقصيرة، ودي مهمة جدًا في الحمل.
مناسب لكل أنواع البشرة: حتى البشرة الحساسة، اللي أوقات بتكون أكتر حساسية في فترة الحمل.
لون يوحد البشرة: بيساعد يوحد لون البشرة، وده بيكون مفضل عند ناس كتير عشان يدي شكل مرتب من غير مكياج أو كـ base تحت الفاونديشن.
Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50+
Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50+ من الاختيارات الممتازة في الحمل، لأنه بيوفر حماية عالية ضد أشعة UVA وUVB وضوء HEVIS اللي ممكن يزود التصبغات وحساسية البشرة. وهو كمان واقي شمس ضد الماء ممتاز للبشرة الحساسة.
ليه يعتبر خيار مميز وآمن للحامل؟
حماية شاملة وقوية: بفضل تقنية Advanced Spectral Technology بيحمي من الأشعة الضارة وضوء HEVIS، وده بيقلل خطر الحروق والبقع الداكنة اللي بتظهر أكتر في الحمل.
مضاد أكسدة وداعم للبشرة: وجود Licochalcone A بيساعد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات، وGlycyrrhetinic Acid بيدعم قدرة البشرة على إصلاح نفسها من أضرار الشمس.
مناسب للبشرة الحساسة: تركيبة خفيفة، بدون عطور، مش دهنية، ومقاومة للمياه، فبتديكي راحة وحماية حتى مع التعرض للعرق أو النشاطات الخارجية.
Avène Cleanance
Avène Cleanance SPF50+ يعتبر خيار آمن ومناسب للحامل، لأنه بيقدم حماية واسعة المدى ضد أشعة UVA وUVB، وده مهم جدًا في الحمل لأن البشرة بتكون أكثر حساسية ومعرضة للتصبغات زي الكلف. كمان هو من مجموعة Cleanance المخصصة للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب، فهيساعدك تتحكمي في اللمعان والالتهابات اللي ممكن تزيد مع التغيرات الهرمونية.
ليه يعتبر خيار كويس وآمن للحامل؟
حماية عالية وواسعة المدى: بيحمي من أشعة UVA وUVB، وده بيقلل خطر الحروق والشيخوخة المبكرة، وكمان بيحافظ على لون البشرة من البقع الداكنة والكلف.
مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب: تركيبته مصممة تتحكم في إفراز الدهون الزائدة وتقلل انسداد المسام، فبتحافظ على بشرتك صافية.
يقلل خطر الكلف: بحماية بشرتك من الشمس، بيقلل فرصة ظهور أو زيادة الكلف اللي بيظهر كتير أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
Uriage Bariésun SPF50+ Fragrance-Free Cream
Uriage Bariésun SPF50+ Fragrance-Free Cream بيجمع بين الحماية العالية والتركيبة اللطيفة على البشرة، وده بيخليه خيار ممتاز للحامل. بيحمي من أشعة UVA وUVB، وده مهم جدًا لأن التغيرات الهرمونية في الحمل بتخلي البشرة أكتر عرضة لأضرار الشمس والتصبغات. كمان خالي من العطور وغير كوميدوغينيك، يعني مش هيسد المسام.
ليه يعتبر خيار مميز وآمن للحامل؟
حماية عالية ولطيفة: SPF50+ بيحمي من الحروق والتصبغات، ومن غير عطور عشان يناسب البشرة الحساسة في الحمل.
ترطيب وتهدئة للبشرة: غني بـ Uriage Thermal Water وAquaspongines اللي بيرطبوا البشرة ويهديوا أي جفاف أو انزعاج.
مناسب للبشرة المعرضة للحبوب: تركيبة غير كوميدوغينيك، فبتحافظ على المسام نظيفة وتقلل فرصة ظهور الحبوب مع التغيرات الهرمونية.
Conclusion
اختيار واقي الشمس الصح في الحمل بيحمي بشرتك من الحروق والتصبغات ويحافظ على صحتك وصحة البيبي. كل بشرة مختلفة، وبعض الحوامل ممكن يحسوا بحساسية أكتر، فخلي بالك من أي تهيج. لو حصلت مشكلة أو كان عندك قلق من مكون، استشيري دكتورك. والأهم، التزمي بطريقة وتوقيت الاستخدام المكتوبة على المنتج عشان تحصلي على أفضل حماية. الحماية من الشمس مش بس خطوة جمالية، دي ضرورة لصحتك طول فترة الحمل وبعده.
ولو حابة تكملي روتينك بعناية شاملة، شوفي كمان ترشيحاتنا لأفضل غسولات الوجه الآمنة للحامل.